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打网球有哪些小技巧?网球培训为您解答

信息来源:www.yuedong100.com | 发布时间:2019年07月23日

贵阳网球培训

网球是一项技术性很强的运动。贵阳拓展培训发现当你刚开始学打网球的时候,会感觉打网球似乎很容易,但你永远不会打进去。有时你要么把球击走,要么把它打到网下。那是因为你还没有掌握打球技巧。当你系统地学习它时,你会发现玩耍是一项非常有趣的运动。

那么如何打好网球,今天来介绍一下如何打网球。

一、发球

发球可分为旋转稳切发球和快速有力的平击发球。

1.要练习发球挥杆,用前臂驱动前臂,并从后到上挥动球拍。

2.练习墙壁服务。当仰泳到手臂时,手臂应该放松,球应该扔向身体,从上面击球。

3.在现场目标上相互练习服务。服务开始时,强度应该稍微小一点,然后慢慢增加强度。

二、握把

握把分为东方风格和西方风格。当前者握拍时,手掌和球拍面平行,拇指和食指在球拍柄的顶部。后者用球拍柄侧面的钳口握住球拍。两者都有各自的特点。当直击球时,东方握杆更有利,但是反向握杆需要向内调整,而大陆握杆不需要调整。

三、击球

击球是网球重要的技术,它主要分为正手击球和反手击球。击球练习的步骤如下:

1在正手击球的基础上,先向墙的反手击球练习,击球的初学者可以先练习劈球练习,然后到球场上练习反击练习。

2现场正手挥杆气球拍练习。要摆动球拍,用大臂驱动前臂向不同的侧面方向摆动。请注意,摆动球拍时手腕应保持不规则的张力,不要旋转或翻转手腕。重心应该随着摆动而移动。

3撞到墙上。利用墙壁的反弹效果持续撞击墙壁。这是提高技巧的有效方法,应该反复练习。

4熟练掌握从墙上击球的技巧后,我将在球场上练习正手拍。在练习开始时,我会把球打得更用力一点,并随着技能的不断掌握逐渐增加力量。

贵阳网球培训提醒只要我们继续按照上述方法练习,你很快就能在网球场上驰骋。