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贵阳网球培训教您如何处理高球及如何打中场球

信息来源:www.yuedong100.com | 发布时间:2019年07月27日

贵阳拓展培训

一、处理高球的方法

贵阳网球培训发现在业余网球比赛中,高球很难对付,许多业余选手并不害怕扁平快速的球。这里有四种处理高球的方法:

1当判断对手的回击是高反弹球时,快速后退,从高后从腰部位置回击

2尽早判断着陆点,进场前在上升点击球,还需要采取积极措施在腰部习惯位置击球。

3把球踢到空中,不要等球落地后再用脚踢球,一般来说会更靠近球网的位置。

4高点击球,在回击的高点击球。重要的是要注意,当从这么高的位置击球时,球拍应该举得更高,球拍应该降低到下沉,以便以横扫的方式击球,但是仍然应该使用一些上旋来确保稳定性。

二、如何打好中场球

场球是许多业余爱好者所喜爱的一种,他们想一杆就赢,但往往太难导致出界或入网。那么如何在中场打好比赛,尤其是中场低位球?

贵阳拓展培训发现对于业余选手来说,球在中场是一场灾难,看到球在中场会出现无法控制的冲动,想要一巴掌打死对手,会导致满堂彩,结果就像你说的不出界就是下网。其次,球在球场中间你会向前移动进入球场,球场的距离会缩短,当你全力击球时,心理压力会出现,你仔细回想,在球会犹豫之前,犹豫的结果是手会紧张,一紧张过去,球会下网或飞。

低位球在中场你向前移动到场地,一是场地距离会缩短,二是球低,网的高度会自然增加,这是处理低位球在中场的两大障碍。关键是要增加球上的摩擦力,让球旋转得更快,以确保不会产生误差。

所以我的建议是:

1向前移动你的身体,进入理想的击球区,尽可能地高出膝盖。

2手臂应该在击球时故意增加向上的力量,这是产生上旋球的关键。

3降低你的重量,你的球拍自然会落在传入的球下面,这样就很容易从下往上击球。